更年期あるある

眠れないんです。

夜中に4度も５度も目が覚めるのは当たり前。

悪循環なもので、そうなると疲れが取れない。

次の日も仕事をせにゃならんのに…。

しかもこれが「大好きな仕事♬」でやっている訳ではなく、

「お金が無いからです」

という結構底辺見える日常な訳で。

「睡眠薬」

で、「睡眠薬」というと割と大多数が「薬なんて止めた方が良いんじゃない？」

てな反応。

いやいや、いきなり市販で購入したのではなく、お医者さんで漢方から始め、

弱めのものから段階を踏んで至ってるんです。

その間も不眠が引き金で他の症状も出てきてしまい、

結局一旦仕事を辞めざる得なくなって…

という経過を経ての「睡眠薬」なんです。

それでも効かない夜もある。

私はこれでギリギリ仕事に行けている状態です。

数日前の晩、考え過ぎてはいけないとつけたテレビから流れた番組予告

「ほんとにあった怖い話　夏の特別編2018」

予告怖過ぎます。動けません。怖すぎてチャンネル変えられない。

睡眠薬を阻むものが、こんなところにもあろうとは🎐

あ～、穏やかに寝たい😴😴😴